הנפש שלך רוצה להתגלות.
להיראות, להישמע, לקבל הכרה.
כרגע היא עושה זאת על ידי תסמינים, דפוסים מתסכלים, מכשילים והרסניים.
הגיע הזמן לשינוי.
נלך אחרי נפשך
באשר היא הולכת. נהיה שם ביחד לגלות אותה בעניין, בחמלה ובאומץ.
אני אהיה שם בשבילך בראש פתוח ובלב קשוב.
אני אהיה שם בשבילך בראש פתוח ובלב קשוב.
אני מביאה למפגש שנים רבות מאד של ניסיון קליני עשיר ומגוון בהתמודדות עם אתגרים טיפוליים מורכבים, בקליניקה פרטית ובמרכזים לבריאות הנפש:
טיפול אישי, טיפול זוגי, הנחיית קבוצות, אבחון, הדרכת הורים.
מאחוריי שנות לימוד רבות באקדמיה, ולכל אורך דרכי המקצועית אני ממשיכה להרחיב, להעמיק ולעדכן את הכלים הטיפוליים העומדים לרשותי.
התלבטת הרבה, ובכל זאת עשית את הצעד הזה
אזרת אומץ להפסיק לדחות לאחר כך.
יש לך רצון לצאת מהמבוך של הדפוסים המתסכלים, שמשאירים אותך בריקנות.
הבנת כבר שעוד מחשבה מטרידה, באותו המעגל – לא תוציא אותך מחוסר האונים.
יש לך רצון לצאת מהמבוך של הדפוסים המתסכלים, שמשאירים אותך בריקנות.
הבנת כבר שעוד מחשבה מטרידה, באותו המעגל – לא תוציא אותך מחוסר האונים.
יש לך כמיהה וזכות
לראות את הזריחות והשקיעות במלוא הצבעים, ולא בגווני אפור מסביב לשמש שחורה.
להפסיק להתקיים כמו מתוך שינה, כשכל מה שקורה בפנים ובחוץ כאילו נמצא מעבר לזכוכית אטומה, לא נגיש.
לא להרגיש שהמציאות, הפנימית והחיצונית, מכה ומציפה בעוצמה שלא ניתן לשאת אותה, מכאיבה ומפילה אל תוך חור שחור, שקשה לקום ולצאת ממנו לבד.
להירדם ולישון שינה עמוקה משיבת נפש, לא להתהפך מצד לצד, ולהתעורר פתאום בבהלה מסיוט לילה אל בוקר מסויט.
להפסיק להרגיש כזאת מבוכה משתקת בחברת אנשים חדשים.
להפסיק את האימה הלא מובנת ומשתקת לא פחות, לפני כל תפנית, כל שינוי, שאם רק היו מתרחשים, ברור שהיו מתרחשים לטובה.
להפסיק להתקיים כמו מתוך שינה, כשכל מה שקורה בפנים ובחוץ כאילו נמצא מעבר לזכוכית אטומה, לא נגיש.
לא להרגיש שהמציאות, הפנימית והחיצונית, מכה ומציפה בעוצמה שלא ניתן לשאת אותה, מכאיבה ומפילה אל תוך חור שחור, שקשה לקום ולצאת ממנו לבד.
להירדם ולישון שינה עמוקה משיבת נפש, לא להתהפך מצד לצד, ולהתעורר פתאום בבהלה מסיוט לילה אל בוקר מסויט.
להפסיק להרגיש כזאת מבוכה משתקת בחברת אנשים חדשים.
להפסיק את האימה הלא מובנת ומשתקת לא פחות, לפני כל תפנית, כל שינוי, שאם רק היו מתרחשים, ברור שהיו מתרחשים לטובה.
אולי הסתמכת על חברים ותיקים
כוסית ועוד כוסית, ועוד אחת, ומי סופר?
אולי סמים (קלים! קלים?), ורק בסוף היום, טוב, גם אחרי הלימודים, העבודה, טוב, במקרי חירום גם לפני מבחן או מצגת, אבל רק פעם אחת, או פעמיים, או כמה פעמים.
וכמובן המקרר, חבר טוב, במיוחד לשעת לילה מאוחרת.
אולי סמים (קלים! קלים?), ורק בסוף היום, טוב, גם אחרי הלימודים, העבודה, טוב, במקרי חירום גם לפני מבחן או מצגת, אבל רק פעם אחת, או פעמיים, או כמה פעמים.
וכמובן המקרר, חבר טוב, במיוחד לשעת לילה מאוחרת.
אולי קיווית
אם רק הייתה צולחת הזוגיות, הכול היה אחרת. הכול היה נרגע, כל אימת הבדידות, וכל דבר היה גורם לשמחה מתפרצת.
אבל כל זוגיות שהייתה עד כה, כמעט כולן – דמו זו לזו באופן מטריד, הגם שהיו כל פעם עם אנשים אחרים: הפצע שהותירו אחריהן, הכאב העז, והשאלות – איך נתתי לזה לקרות שוב?
האם אפשר לאהוב אותי? האם אני אוכל לאהוב?
אולי שאלת
האם אדם כמוני ראוי להיות הורה? האם לא אהפוך להורה לא מיטיב, כפי שהיו הוריי?
אולי משהו מזה מוכר לך ואולי רק מהדהד מעט
ואולי הסיפור שלך שונה. הוא ודאי שונה, במהות או בגוונים, כי לך ורק לך, יחודיות משלך. מה שברור, שהנפש שלך רוצה להתגלות לך, לספר את הסיפור שלה קודם כל לך.
ואז אפשר יהיה לספר אותו גם לאחרים. עד אז הדפוסים המטרידים האלה חוזרים על עצמם בעקביות לא מובנת, למרות כל ההבטחות שנתת לעצמך.
הגיע הזמן לגלות את הסיפור המסתתר מאחורי התסמינים.
לכן נהיה שם ביחד
נחשוב ביחד מחשבות חדשות, נרגיש רגשות חדשים, וניתן להם מילים חדשות. נגלה שיש הרבה נקודות מבט, והרבה פנים לך בתוכך.
ככל שהנפש תלך ותתגלה, התסמינים יילכו ויעלמו. היחסים שלך עם עצמך יתחילו להשתפר, ומפתיע עד כמה גם כל השאר יילך וישתפר.
מה שכל כך רצית, יתחיל לקרות.
להשתנות!
ככל שהנפש תלך ותתגלה, התסמינים יילכו ויעלמו. היחסים שלך עם עצמך יתחילו להשתפר, ומפתיע עד כמה גם כל השאר יילך וישתפר.
מה שכל כך רצית, יתחיל לקרות.
להשתנות!
